In questi tempi ci sono voli diretti per mezzo mondo, il che è fantastico, ma purtroppo vuol dire anche che questi voli saranno lunghissimi. Voglio condividere quindi con voi alcuni trucchi su come sopravvivere ad uno di questi voli e, magari, goderselo anche.
1. Riposa prima di partire!
Una delle strade più facili per migliorare il proprio viaggio è quella di essere riposati prima di partire. Meglio ancora se, la notte prima di partire, metteste il vostro orologio nel fuso orario locale del vostro arrivo. Questo, permetterà al vostro corpo di abituarsi al nuovo orario.
2. Upgrade del posto!Molti di noi non potranno permettersi di viaggiare in Business Class, ma ormai sempre più compagnie aeree offrono un servizio di Economy Plus, molto più comode della Economy Standard.
Chiedete senza timore al banco del check in se ci sono degli upgrade gratuiti, magari sarete fortunati.
3. Mettiti comodo!
Una volta a bordo mettiti comodo. Dal bagaglio a mano prendi tutto quello che ti può servire durante il viaggio, come auricolari, libri, acqua, ecc.. e riponilo nella cappelliera. Per avere un confort maggiore, togli anche le scarpe: la pressione nella cabina incide sulla circolazione, gonfiando i piedi.
4. Vestiti giusto!
Negli aerei fa freddo. E molti di questi non ti offrono una coperta. Quindi, vestiti a strati: giacchetta, sciarpa e calzini di lana vanno sempre bene.5. Oggetti nel bagaglio a mano!
Le piccole cose fanno una gran differenza per viaggiare bene. Se pensi di dormire in volo, tieni a portata di mano nel bagaglio: la mascherina, tappi per le orecchie e cuscino da viaggio.
Cuffie che minimizzano i rumori sono fantastici, come i kindle e tablet. Ricordati solo di caricarli prima di partire.
6. Come far passare il tempo!
Ad oggi molti aerei offrono intrattenimento gratis, come films, musica e programmi televisivi. Ma qualche volta sono a pagamento. Su un volo lungo ne varrebbero anche la pena, ma potresti sfruttare questo tempo per distrarti nella lettura, lavorare (?), o leggere i giornaletti che l'aereo mette a disposizione.7. Mangia e bevi!
Lunghi viaggi solitamente hanno incluso un pasto.
Quindi scegli un pasto ricco di carboidrati, ti aiuteranno a smaltire più velocemente il jet-leg. Bevi tanto, magari portandoti una borraccia, chiedendo alle hostess di riempirtela. Cerca di evitare caffeina e alcolici.
8. Rispetta l'equipaggio!
Gli assistenti di volo hanno un lavoro difficile ed hanno a che fare con centinaia di persone al giorno e non sempre vengono trattati nel migliore dei modi.Siate gentili con loro, magari facendo anche due parole mentre siete in attesa di andare la bagno. E ricordatevi sempre di dire "per favore" e "grazie". Se siete gentili e fortunati, magari potranno offrirvi un bicchiere di vino extra.
9. Muoviti!
Volare non è una azione naturale. Impatta sulla vostra circolazione, provocando nella peggiore dei casi trombosi alle vene...non è una cosa bella...
Per evitare questo cammina all'interno dell'aereo e fai dei piccoli movimenti anche da seduto.
10. Arriva fresco!Sciacquati la faccia, lavati i denti e se puoi cambiati l'intimo prima di arrivare a destinazione. Queste piccole cose possono aiutarti ad essere attivo una volta atterrato.
Questi sono i miei trucchi di viaggio!! Quali sono i tuoi??
